こんにちは！
肩こりや腰痛、これらの症状は普段動いているからや急に動かしたから起こる場合もあります。しかし、原因の一つに「噛み合わせ」もあるのです。
肩が凝ったり腰が痛いのは、その部分が正常ではないからです。人はまっすぐ立つために様々な筋肉を動かしバランスを整えています。そのため、少しでもズレが生じると、そのズレを別の部分で修正します。
噛み合わせが悪い人は、左右どちらかで物を噛みがちです。これは噛みにくさや食べにくさから必然的に無意識に行ってしまいます。
片側でばかり噛んでいると、首は逆向きに傾きバランスを取ろうとします。そうなると土台である体はまた逆の向きに力をかけてバランスをとろうとします。そうすると体全体がS字にバランスを取るような形になってしまうのです。
そのため、首や肩、腰を痛めてしまうことが多いのです。
こうなってしまわないためには左右バランスよく噛むことが大切です。虫歯などで片側の歯を使わないようにしてしまうと、それが癖になってしまい体のバランスを崩すことになってしまうので、常に意識し左右均等に噛むよう心がけましょう。
また歯並びが悪い方は噛み合わせもよくありません。正常な歯並びに矯正し、かみ合わせも正常にすることで腰痛などを予防することが可能です。
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